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女人爱美要会吃,推荐3种食物,清热排毒,美白抗衰老

www.tenimizer.com2019-09-23

女性喜欢吃,推荐这些食物,清热解毒,美白和抗衰老

1.冬瓜

夏季是甜瓜上市的好季节。用它来煮汤和炒。甜瓜的健康效果也很好。它不含脂肪,含有多达8种矿物质元素,有利于预防癌症和抵抗癌症。冬瓜具有低钠含量,可有效预防动脉粥样硬化,协助治疗各种疾病。夏天吃甜瓜也有好处。它具有缓解热量和消除热量的作用,对皮肤也有好处。经常食用冬瓜可以起到延缓衰老的作用。

碟这道菜的热量非常低,几乎没有脂肪,吃和减肥也很有益,可以防止肥胖。

3.香蕉

香蕉是一种果肉柔软的果实,适合广泛的人群。香蕉含有丰富的胡萝卜素,硫胺素,钾和植物膳食纤维。因此,它可以用作泻药并具有良好的清热和解毒作用。

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